El único momento en el que ir despacio te llevará a lograr algo bueno en el deporte está relacionado con el ritmo de digestión de las proteínas. Es importante que la absorción de proteínas sea rápida justo antes o después del ejercicio, pero una absorción lenta durante todo el día y la noche es muy ventajosa. El ingrediente principal para esta característica es la caseína. Optimum Nutrition El 100% caseína contiene dos tipos de caseína.; Caseína Caseína es una proteína presente en la leche y sus derivados. Se utiliza en la industria alimentaria como espesante y para la fabricación de productos lácteos como el queso. También se puede encontrar en suplementos nutricionales debido a su alto contenido de aminoácidos esenciales. La caseína micelar y el caseinato de calcio. La caseína micelar es altamente anabólica y óptima para la construcción muscular. El caseinato de calcio se absorbe más lentamente y es ideal para proporcionar alimento a los músculos durante largos periodos de tiempo.
100% Casein Gold Standard Tiene una agradable textura espesa que te satisfará de inmediato. Funciona mejor antes de dormir, ayudando a construir músculo durante el período más anabólico del día, que es cuando duermes. Te permite irte a la cama satisfecho y nutrir tu cuerpo durante toda la noche, haciéndote sentir bien recuperado y listo para un entrenamiento intenso al día siguiente.
Los culturistas y atletas que buscan construir músculo o evitar la degradación muscular y reducir los tiempos de recuperación se beneficiarán de esta proteína en particular, ya que funciona mejor cuando el cuerpo está en reposo.